🥗 Recetas de salud y nutrición

Ensalada grande provenzal con atún, judías blancas, tomates y aceitunas.

Ceviche peruano con camarones marinados en lima, chile y cilantro.

Salmón glaseado con teriyaki con brócoli al vapor y arroz integral: rápido y equilibrado.

Proteínas y verduras en 10 minutos para una comida ligera y nutritiva.

Express lentejas coralinas y calabacines cocidos a fuego lento con hierbas: vegano, listo…

Una delicia de chocolate ligero donde el calabacín aporta humedad y fibra.

Carne de res braseada en rodajas finas, zanahoria en juliana, pepino y salsa tailandesa d…

Huevos rellenos revisados: relleno de aguacate y limón en lugar de mayonesa: más saludabl…

Guiso de garbanzos a fuego lento con tomate, pimentón ahumado y romero.

Habas frescas con aceite de oliva, limón y menta: clásico mezze vegano.