🥗 Recetas de salud y nutrición

Una tortilla rápida y rica en proteínas con verduras y parmesano.

Pan integral tostado con mantequilla de almendras, rodajas de kiwi y semillas de chía.

Sopa cremosa de batata con curry suave: sabores exóticos e índice glucémico moderado.

Mousse cremoso de chocolate negro elaborado con aguacate maduro, sin lácteos.

Ensalada de verano de frijoles y quinua con limón y menta: fresca, proteica y vegana.

Ensalada fresca de edamame con jengibre, sésamo y limón: proteica, vegana y exprés.

Carbonara ligera: pasta integral, huevos, yogur griego y parmesano, sin nata ni tocino.

Versión vegetal del pho: caldo de verduras aromático, tofu y fideos de arroz.

Empanadillas japonesas al vapor cubiertas con pollo picado, repollo y jengibre.

Tartar de atún fresco, aguacate y semillas de sésamo: refinado, rico en proteínas y omega.