🥗 Ricette salute & nutrizione

Ciotola vivace con uova alla coque, cavolo riccio massaggiato e chicchi di melograno picc…

Salmone al cartoccio al forno con zucchine, carote ed erbe di Provenza.

Pancake leggeri con farina di grano saraceno e banana, senza glutine e senza latticini.

Il trio vincente per energia e omega-3.

Pane integrale tostato condito con avocado tritato, uovo in camicia e peperoncino.

Insalata leggera di ceci, cetrioli, pomodori ed erbe fresche.

Quiche senza impasto con zucchine, uova e ricotta, leggera e proteica.

Gratin leggero di broccoli condito con ricotta alle erbe e parmigiano dorato.

Wrap vegano con ceci croccanti, verdure arrostite al cumino e tahini.

Brodo di manzo vietnamita — aromatizzato allo zenzero, senza lattosio.