🥗 Recettes santé & nutrition

Smoothie doré anti-inflammatoire à la mangue, gingembre frais et curcuma.

Haricots noirs mijotés aux épices mexicaines et citron — accompagnement vegan classique.

Wok vegan express : tofu ferme, edamame, brocoli et champignons sautés aux épices asiatiq…

Guacamole authentique à l'avocat, tomate, oignon et citron — vegan, prêt en 5 min.

Soupe italienne copieuse aux légumes de saison, orge perlé et herbes méditerranéennes.

Des petits gâteaux aux myrtilles, riches en fibres et faciles à emporter.

Soupe de lentilles corail méditerranéenne au cumin et citron, veloutée et réconfortante.

Soupe consistante et réconfortante, riche en fibres et protéines végétales.

Des tranches de tofu dorées puis braisées dans une sauce soja sucrée-relevée, un banchan …

Bowl épais à la mangue mixée, garni de graines de chia, banane et noix de cajou.