🥗 Recettes santé & nutrition

Chili végétalien aux haricots noirs et tomates épicées — high en protéines et fibres.

Un houmous crémeux fait maison, parfait en dip ou en snack.

Soupe méditerranéenne pois chiches-épinards à l'ail et citron — riche en protéines végéta…

Chana masala vegan épicé aux pois chiches — sauce tomate aux épices indiennes parfumées.

Salade légère de pois chiches, concombre, tomates et herbes fraîches.

Version santé du tabbouleh libanais avec quinoa, persil frais et tomates.

Version végétale du pho — bouillon de légumes parfumé, tofu et nouilles de riz.

Salade fraîche d'edamame au gingembre, sésame et citron — protéinée, vegan et express.

Bowl coloré et équilibré au quinoa, légumes rôtis et tahini maison.

Lentilles vertes tièdes avec carotte, tomate, vinaigrette citron-cumin — riche et rassasi…