🥗 Recettes santé & nutrition

Ragoût mijoté de pois chiches aux tomates, paprika fumé et romarin.

Bol d'açaï vegan sans gluten — antioxydants, fibres et énergie durable.

Un wok rapide et savoureux avec crevettes, légumes colorés et riz brun.

Filet de saumon laqué à la sauce teriyaki maison, servi sur riz brun et brocoli.

De petits carrés de pâte de riz gluant moelleuse, roulés dans un mélange de graines de sé…

Condiment frais indien à base de yaourt, carotte râpée et cumin grillé.

Poulet tendre poché dans un bouillon aromatique avec légumes — sans matière grasse ajouté…

Une soupe réconfortante riche en fer et protéines végétales — idéale pour les soirées fra…

Couscous au millet — version sans gluten avec légumes mijoté et épices orientales.

Riz cantonais express aux œufs et légumes — sans glutamate, sain et équilibré.