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Ragoût pois chiches et tomate

Name: Ragoût pois chiches et tomate
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 3 Tomate; 3 gousses Ail; 1 Oignon; 480 g Pois chiches; 2 c. à soupe Huile d'olive extra vierge; 1 c. à café Paprika fumé; 1 c. à café Romarin séché

Ragoût mijoté de pois chiches aux tomates, paprika fumé et romarin.

⏱ Prépa 10 min 🍳 Cuisson 30 min 👤 4 personnes International Vegan Facile 🔥 220 kcal

Valeurs nutritionnelles · par portion

220

kcal

Énergie

10g

Protéines

30g

Glucides

Lipides

Fibres

Sucres

🛒 Ingrédients

3 Tomate

3 gousses Ail

1 Oignon

480 g Pois chiches

2 c. à soupe Huile d'olive extra vierge

1 c. à café Paprika fumé

1 c. à café Romarin séché

👨‍🍳 Préparation

1. Faites revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.

2. Ajoutez paprika fumé et romarin séché.

3. Incorporez les pois chiches et les tomates concassées.

4. Couvrez et laissez mijoter 25 min à feu doux.

5. Ajustez l'assaisonnement et servez avec du pain complet.

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