326 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Poulet à la moutarde allégée au yaourt grec et champignons — crémeux et sans crème.
Pad thaï 100% végétalien : nouilles de riz, tofu croustillant, légumes et sauce sésame-ci…
Salade fraîche de tomates mûres avec fromage blanc épais, herbes et filet d'huile.
Variante verte de la shakshuka avec épinards fondants, poivrons et oeufs pochés.
Un banchan brillant et légèrement collant, préparé en grande quantité pour accompagner le…
Omelette roulée au saumon fumé et épinards — riche en oméga-3 et protéines, sans gluten.
Bœuf sauté à feu vif avec patate douce caramélisée et épices douces — plat complet sans g…
Ceviche express de crevettes et avocat au citron et gingembre — frais et sans cuisson.
Porridge salé indien à base de millet grillé, légumes croquants et épices.
Fajitas maison poulet-poivron-oignon aux épices mexicaines — sans lactose et express.
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