🥗 Recettes santé & nutrition

Pot-au-feu allégé au poulet, carottes et poireaux — la chaleur du foyer.

Bowl tex-mex vegan aux haricots noirs, riz brun, maïs et avocat.

Version aux courgettes de ce plat turc : légumes fondants à l'huile d'olive et tomate.

Salade fraîche et protéinée au saumon fumé, avocat et edamame.

Soupe vitaminée aux carottes, jus d'orange frais et gingembre, légère et ensoleillée.

Une pâte légère enrobant carotte, courgette et oignon, dorée à la poêle jusqu'à devenir c…

Triangles de riz façon onigiri garnis de thon et concombre — snack japonais sain et prati…

Bœuf saisi tranché fin, carotte julienne, concombre et sauce thaïe au gingembre et sésame.

Bouillon léger et détox au gingembre frais, tofu soyeux et épinards.

Version sans gluten du taboulé traditionnel — quinoa, menthe et légumes frais.