🥗 Recettes santé & nutrition

Soupe épaisse et dorée de lentilles corail au curcuma et cumin — détox et rassasiante.

Flocons d'avoine overnight aux fraises et graines de chia — petit-déjeuner sans cuisson.

Soupe japonaise apaisante, riche en probiotiques et protéines végétales.

Chili con carne complet aux haricots rouges, bœuf haché et épices fumées.

Blancs de dinde rôtis avec légumes de saison — viande ultra-maigre, sans gluten.

Pot-au-feu allégé au poulet, carottes et poireaux — la chaleur du foyer.

Wrap oriental aux falafels croustillants, houmous maison et légumes frais.

Un plat chaud, réconfortant et 100 % végétalien aux épices douces.

Falafel croustillants maison aux pois chiches et cumin — cuits au four, non frits.

Triangles de riz façon onigiri garnis de thon et concombre — snack japonais sain et prati…