🥗 Recettes santé & nutrition

Velouté de courge butternut au lait de coco et gingembre, doux et parfumé.

Oyakodon revisité — poulet et œuf mijotés dans un bouillon doux servis sur riz brun.

Œufs pochés dans une sauce tomate épicée au poivron — classique méditerranéen, sans glute…

Fajitas maison poulet-poivron-oignon aux épices mexicaines — sans lactose et express.

Nouilles de riz sautées au poulet, légumes et épices thaïlandaises — sans gluten, express.

Œufs mimosa revisités : farce avocat-citron à la place de la mayo — plus sain et tout aus…

Une soupe verte purifiante et anti-inflammatoire.

Bowl vegan copieux à la patate douce rôtie, haricots noirs et sauce avocat.

Salade estivale de fèves et quinoa au citron et menthe — fraîche, protéinée et vegan.

Thon en boîte, tomate, concombre et oignon rouge — la salade express haute en protéines.