🥗 Recettes santé & nutrition

Salade fraîche inspirée du tabboulé, au quinoa, herbes fraîches, tomate et concombre.

Ragoût vegan de haricots blancs, tomate et légumes aux herbes — copieux et riche en fibre…

Un bol complet et équilibré avec saumon, riz brun, avocat et légumes verts.

Bowl vibrant aux œufs mollets, kale massé et grains de grenade acidulés.

Poulet rôti au four avec herbes de Provence, ail et citron — classique, sans gluten.

Smoothie énergie café-banane-cacahuète — carburant matinal riche en protéines et bonne hu…

Biryani végétalien parfumé : riz brun aux épices avec légumes colorés et noix de cajou.

Un bouillon léger et umami au chou chinois fondant, parfait pour commencer la journée en …

Porridge crémeux aux flocons d'avoine, myrtilles fraîches et graines de chia.

Pâtes aux champignons sautés, ail et persil séché — végétarien express sans lactose.