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Porridge avoine aux myrtilles

Name: Porridge avoine aux myrtilles
Prep time: 2 min
Cook time: 8 min
Total time: 10 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 70 g Flocons d'avoine; 200 ml Lait d'amande enrichi; 80 g Myrtille; 1 c. à soupe Graines de chia; 1 c. à café Miel; 20 g Noix

Porridge crémeux aux flocons d'avoine, myrtilles fraîches et graines de chia.

⏱ Prépa 2 min 🍳 Cuisson 8 min 👤 1 personne Vegan Facile 🔥 320 kcal

Valeurs nutritionnelles · par portion

320

kcal

Énergie

Protéines

54g

Glucides

Lipides

Fibres

14g

Sucres

🛒 Ingrédients

70 g Flocons d'avoine

200 ml Lait d'amande enrichi

80 g Myrtille

1 c. à soupe Graines de chia

1 c. à café Miel

20 g Noix

👨‍🍳 Préparation

1. Faites chauffer le lait d'amande dans une casserole.

2. Ajoutez les flocons d'avoine et remuez sur feu doux 5 min.

3. Incorporez les graines de chia et miel, mélangez.

4. Versez dans un bol et garnissez de myrtilles fraîches.

5. Ajoutez quelques noix pour le croquant.

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