🥗 Recettes santé & nutrition

Salade complète poulet grillé, quinoa, avocat et roquette — sans gluten, riche en protéin…

Pois chiches, tomate, concombre, poivron et cumin — une salade méditerranéenne généreuse …

La grande classique provençale — thon, œufs et légumes du soleil, sans lactose.

Dahl indien aux lentilles corail, mijoté dans une sauce tomate épicée au cumin.

Soupe méditerranéenne pois chiches-épinards à l'ail et citron — riche en protéines végéta…

Chana masala vegan épicé aux pois chiches — sauce tomate aux épices indiennes parfumées.

Poulet basquaise traditionnel aux poivrons et tomate — mijoté et savoureux, sans gluten.

Escalopes de poulet croustillantes aux amandes sur riz brun et brocoli vapeur — sans glut…

Filets de maquereau poêlés sur purée de patate douce au curry — oméga-3 et bêta-carotène.

Steak de thon grillé rosé servi sur salade tiède de légumes — rapide et riche en protéine…