🥗 Recettes santé & nutrition

Granola maison croustillant au miel, noix de coco et graines, pour le petit-déjeuner.

Aloo gobi revisité : patate douce et brocoli sautés aux épices indiennes — vegan et color…

Smoothie doré anti-inflammatoire à la mangue, gingembre frais et curcuma.

Crevettes sautées au lait de coco, gingembre et épinards, servies sur riz brun.

Boulettes de dinde hachée en sauce tomate aux herbes, légères et savoureuses.

Ceviche péruvien aux crevettes marinées dans le citron vert, piment et coriandre.

Guacamole maison classique à l'avocat, tomates fraîches, oignon et citron.

Haricots noirs mijotés aux épices mexicaines et citron — accompagnement vegan classique.

Bowl vegan mexicain : quinoa épicé, avocat, pois chiches et sauce tomate fraîche.

Velouté onctueux de patate douce au curry doux — saveurs exotiques et indice glycémique m…