🥗 Recettes santé & nutrition

Tartare fraîcheur au thon, avocat, citron et gingembre, façon japonaise.

Une galette fine et croustillante entièrement recouverte d'oignon vert, un classique des …

Salade de lentilles tièdes et sardines en boîte — économique, riche en calcium et oméga-3.

Tofu ferme laqué au sésame, miel et gingembre — croustillant dehors, fondant dedans.

Un bouillon rouge vif et parfumé, chargé de crevettes, calmar et moules, servi sur des no…

Pain complet grillé avec beurre d'amande, tranches de kiwi et graines de chia.

Salade festive au quinoa, graines de grenade, menthe et vinaigrette citron.

Burger maison bœuf haché assaisonné sur pain complet avec épinards et tomate fraîche.

Wok végétalien express à l'edamame, tofu croustillant et graines de sésame.

Mousse onctueuse au chocolat noir à base d'avocat mûr, sans produits laitiers.