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Tartine beurre d'amande et kiwi

Name: Tartine beurre d'amande et kiwi
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 2 tranches Pain complet; 30 g Amandes; 2 Kiwi; 1 c. à café Graines de chia; 1 c. à café Miel

Pain complet grillé avec beurre d'amande, tranches de kiwi et graines de chia.

⏱ Prépa 5 min 🍳 Cuisson 2 min 👤 1 personne Vegan Facile 🔥 310 kcal

Valeurs nutritionnelles · par portion

310

kcal

Énergie

Protéines

38g

Glucides

14g

Lipides

Fibres

12g

Sucres

🛒 Ingrédients

2 tranches Pain complet

30 g Amandes

2 Kiwi

1 c. à café Graines de chia

1 c. à café Miel

👨‍🍳 Préparation

1. Faites griller les tranches de pain complet.

2. Étalez une généreuse couche d'amandes en purée (beurre d'amande maison : amandes mixées).

3. Déposez des rondelles de kiwi par-dessus.

4. Parsemez de graines de chia et d'un filet de miel.

5. Servez immédiatement.

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