🍞
Mandelbutter und Kiwi-Toast
Geröstetes Vollkornbrot mit Mandelbutter, Kiwischeiben und Chiasamen.
⏱ Vorbereitung 5 min
🍳 Kochzeit 2 min
👤 1 personne
Vegan
Facile
🔥 310 kcal
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Nährwerte · pro Portion
310
kcal
Energie
9g
Proteine
38g
Kohlenhydrate
14g
Fette
6g
Ballaststoffe
12g
Zucker
🛒 Zutaten
2
Kiwi
2 tranches
Vollkornbrot
30 g
Mandeln
1 c. à café
Chiasamen
1 c. à café
Honig
👨🍳 Zubereitung
1. Toasten Sie die Vollkornbrotscheiben.
2. Eine großzügige Schicht pürierte Mandeln (hausgemachte Mandelbutter: gemischte Mandeln) darauf verteilen.
3. Kiwischeiben darauf legen.
4. Mit Chiasamen und einem Schuss Honig bestreuen.
5. Sofort servieren.
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