🥗 Recettes santé & nutrition

Velouté tout doux de carottes au lait de coco et gingembre frais — réchauffant et anti-in…

Fraîcheur méditerranéenne avec protéines et bonnes graisses.

Cake moelleux à la banane et flocons d'avoine, sans beurre ni farine blanche.

Smoothie ultra-nutritif aux myrtilles, kale et avocat — texture veloutée et antioxydants …

Riz parfumé au safran avec poulet fondant et oignons dorés, plat festif et léger.

Smoothie vert énergie au goût de banane — une façon délicieuse d'avaler une poignée d'épi…

Soupe méditerranéenne de pois chiches aux tomates et herbes de Provence.

Chia pudding exotique à la mangue et noix de coco — sans gluten, vegan, préparé la veille.

Chou kale massé, avocat crémeux, tomate et graines de chia — superfood en salade.

Crevettes sautées à la sauce tomate-poivron épicée — express, sans gluten et sans lactose.