🥗 Recettes santé & nutrition

Soupe de lentilles corail méditerranéenne au cumin et citron, veloutée et réconfortante.

Soupe consistante et réconfortante, riche en fibres et protéines végétales.

Des tranches de tofu dorées puis braisées dans une sauce soja sucrée-relevée, un banchan …

Des tranches de bœuf coupées ultra-fines, grillées en quelques secondes et trempées dans …

Brochettes de poulet yakitori laquées au miel et gingembre — grillées à la poêle.

Bowl épais à la mangue mixée, garni de graines de chia, banane et noix de cajou.

Un banchan tout simple, croquant et parfumé au sésame, présent sur presque toutes les tab…

Poulet mariné au yaourt et aux épices tandoori, grillé pour un résultat savoureux.

Velouté automnal de courge butternut aux épices douces et noix grillées.

Ragoût épais de lentilles vertes et légumes de saison — vegan, économique et rassasiant.