🥗 Recettes santé & nutrition

Tartare frais au saumon et à l'avocat — sans lactose, riche en oméga-3.

Burrito vegan copieux aux haricots noirs, riz brun épicé et légumes colorés.

Bowl inspiré sushi : riz vinaigré, saumon, avocat, concombre et graines de sésame.

Tartare fraîcheur au thon, avocat, citron et gingembre, façon japonaise.

Salade de lentilles tièdes et sardines en boîte — économique, riche en calcium et oméga-3.

Pain complet grillé avec beurre d'amande, tranches de kiwi et graines de chia.

Salade festive au quinoa, graines de grenade, menthe et vinaigrette citron.

Mousse onctueuse au chocolat noir à base d'avocat mûr, sans produits laitiers.

Salade croquante de kale massé aux noix, pomme et vinaigrette au miel.

Bol protéiné de fromage blanc avec granola maison, fruits frais et miel.