🥗 Recettes santé & nutrition

Un curry chaud et réconfortant à base de lentilles corail et lait de coco. Riche en proté…

Littéralement les « nouilles de banquet », servies lors des célébrations dans un bouillon…

Crevettes sautées à la sauce tomate-poivron épicée — express, sans gluten et sans lactose.

Escalopes de dinde laquées au miel et citron — protéines maigres, zéro lactose.

Tajine végétalien aux pois chiches, carotte et ras el hanout — parfumé et fondant.

Brandade express de maquereau à la patate douce écrasée et herbes.

Une pâte légère cuite dans un moule en forme de poisson, généreusement fourrée d'une pâte…

Tacos légers au poulet grillé, avocat écrasé, tomate et citron.

Une courgette coréenne coupée en demi-lunes, sautée rapidement avec ail et crevettes séch…

Gratin léger de courgettes nappées de yaourt grec aux herbes de Provence gratiné.