🥗 Recettes santé & nutrition

Steak haché maison servi sur purée de patate douce et salade — sans gluten, rassasiant.

Une confiture de citron sucrée au miel diluée dans l'eau chaude, l'une des boissons les p…

Le plat réconfortant indien par excellence, doux et nourrissant aux épices douces.

Le bowl coréen emblématique — riz, légumes colorés et œuf au plat.

Un bowl complet riche en protéines végétales et fibres, parfait pour le déjeuner.

Curry de crevettes express au lait de coco, gingembre et curry doux — prêt en 20 min.

La version festive du pajeon, enrichie de crevettes et calmar, pour une galette plus cons…

Blanquette de poulet allégée avec carotte et champignons, sauce yaourt — réconfortante.

Quiche sans pâte aux courgettes, œufs et fromage blanc, légère et protéinée.

Riz parfumé au safran avec poulet fondant et oignons dorés, plat festif et léger.