🥗 Recettes santé & nutrition

Pad thaï 100% végétalien : nouilles de riz, tofu croustillant, légumes et sauce sésame-ci…

Variante verte de la shakshuka avec épinards fondants, poivrons et oeufs pochés.

Omelette roulée au saumon fumé et épinards — riche en oméga-3 et protéines, sans gluten.

Bœuf sauté à feu vif avec patate douce caramélisée et épices douces — plat complet sans g…

Porridge salé indien à base de millet grillé, légumes croquants et épices.

Fajitas maison poulet-poivron-oignon aux épices mexicaines — sans lactose et express.

Nouilles de riz sautées au poulet, légumes et épices thaïlandaises — sans gluten, express.

Le ragoût le plus emblématique de Corée, mijoté longuement avec un kimchi bien fermenté p…

Carbonara allégée : pâtes complètes, œufs, yaourt grec et parmesan — sans crème ni lardon…

Hachis parmentier revisité avec viande de bœuf et purée de patate douce.