🥗 Recettes santé & nutrition

Version simplifiée du biryani : poulet mariné aux épices sur riz brun parfumé.

Escalopes de dinde dorées à la poêle avec champignons et sauce au citron — sans lactose.

Poulet laqué miel-citron-gingembre — caramélisé, savoureux et sans lactose.

Œufs pochés dans une sauce tomate-poivron épicée, plat méditerranéen emblématique.

Saumon en papillote au citron et herbes fraîches — cuisson vapeur, zéro matière grasse aj…

Potage velouté de poireaux et pommes de terre, simple et terriblement réconfortant.

Soupe onctueuse tomate et basilic — classique indémodable, sans lactose et vegan.

Chili végétalien aux lentilles, haricots rouges, tomates et épices tex-mex.

Steaks végétaux aux lentilles vertes, carotte et épices — croustillants et bien garnis.

Pilaf d'orge perlé au safran et légumes d'été, parfumé aux épices orientales.