🥗 Recettes santé & nutrition

Omelette épaisse espagnole aux œufs, courgette, poivron et oignon.

Bouillie de riz douce et réconfortante au gingembre, façon petit-déjeuner asiatique.

Dahl indien aux lentilles corail, mijoté dans une sauce tomate épicée au cumin.

Plat libanais traditionnel de lentilles et riz couronné d'oignons caramélisés dorés.

Poulet basquaise traditionnel aux poivrons et tomate — mijoté et savoureux, sans gluten.

Steak de thon grillé rosé servi sur salade tiède de légumes — rapide et riche en protéine…

La déclinaison porcine du bulgogi, marinée au gochujang pour plus de caractère, saisie à …

Une brochette gourmande qui alterne morceaux de porc et bâtonnets de riz, badigeonnée d'u…

Wok poulet-légumes express aux épices asiatiques — sans gluten, coloré et savoureux.

Galettes de sarrasin grillées farcies de poivron sauté, fromage blanc et épices.