🥗 Recettes santé & nutrition

Muffins moelleux avoine-myrtille au citron — sans lactose, moins sucrés, parfumés naturel…

Smoothie rose crémeux fraise-banane au yaourt grec — protéiné et délicieux au goût lacté.

Omelette roulée au saumon fumé et épinards — riche en oméga-3 et protéines, sans gluten.

Protéines et légumes en 10 minutes pour un repas léger et nutritif.

Un petit-déjeuner ou snack riche en protéines et probiotiques.

Galettes sans gluten de sarrasin fourrées aux légumes sautés et fromage blanc.

Porridge chaud réconfortant à la pomme et cannelle — sans lactose, haute en fibres solubl…

Un bol ultra-antioxydant alliant açaï, fruits tropicaux, graines de chia et beurre d'aman…

Œuf poché sur lit d'épinards fondants et tomate rôtie — petit-déjeuner sain et élégant.

Des pancakes sains et gourmands, parfaits pour un brunch nutritif.