🥗 Recettes santé & nutrition

Mijoté riche en protéines : lentilles vertes et tofu avec légumes et épices douces.

Nouilles de riz froides façon zaru soba, sauce gingembre-sésame et légumes croquants.

Wrap vegan aux pois chiches croustillants, légumes rôtis au cumin et tahini.

Un bol arc-en-ciel 100 % végétal avec toutes les familles nutritionnelles.

Protéines et légumes en 10 minutes pour un repas léger et nutritif.

Soupe dhal de lentilles vertes aux épices douces — fortifiante, riche en fer et fibres.

Une bouillie épaisse et réconfortante à base de haricots rouges, traditionnellement prépa…

Pâtes complètes au tofu, épinards fondants et noix grillées — vegan et riche en oméga-3.

Version vegan du hachis parmentier aux lentilles vertes et purée de patate douce.

Muesli maison aux flocons d'avoine, amandes, noix et raisins secs sans cuisson.