🥗 Recettes santé & nutrition

Un carrot cake plus léger, riche en fibres, amandes et épices douces.

Risotto crémeux aux champignons dorés et parmesan, le classique du réconfort.

Un banana bread protéiné et rassasiant, parfait au petit-déjeuner.

Œufs mimosa revisités : farce avocat-citron à la place de la mayo — plus sain et tout aus…

Carbonara allégée : pâtes complètes, œufs, yaourt grec et parmesan — sans crème ni lardon…

Une soupe verte purifiante et anti-inflammatoire.

Salade grecque classique aux tomates juteuses, concombre, olives et feta.

Bowl vegan copieux à la patate douce rôtie, haricots noirs et sauce avocat.

Salade estivale de fèves et quinoa au citron et menthe — fraîche, protéinée et vegan.

Soupe épaisse et dorée de lentilles corail au curcuma et cumin — détox et rassasiante.