🥗 Recettes santé & nutrition

Une montagne de glace finement pilée, garnie de haricots rouges sucrés et d'un filet de l…

Palak tofu vegan : tofu crémeux dans une sauce épinards aux épices indiennes.

Chili végétalien aux haricots noirs et tomates épicées — high en protéines et fibres.

Un houmous crémeux fait maison, parfait en dip ou en snack.

Un ragoût réconfortant et umami à base de doenjang, pomme de terre et courgette, prêt en …

Soupe crémeuse américaine aux grains de maïs et patate douce dans un bouillon au yaourt.

Soupe méditerranéenne pois chiches-épinards à l'ail et citron — riche en protéines végéta…

Chana masala vegan épicé aux pois chiches — sauce tomate aux épices indiennes parfumées.

Salade légère de pois chiches, concombre, tomates et herbes fraîches.

Version santé du tabbouleh libanais avec quinoa, persil frais et tomates.