🥗 Recettes santé & nutrition

Bowl chaud aux lentilles vertes, carottes rôties et sauce tahini cumin.

Pois chiches, tomate, concombre, poivron et cumin — une salade méditerranéenne généreuse …

Omelette épaisse espagnole aux œufs, courgette, poivron et oignon.

Salade complète de riz brun, concombre, carotte et edamame, façon bento.

Bouillie de riz douce et réconfortante au gingembre, façon petit-déjeuner asiatique.

Dahl indien aux lentilles corail, mijoté dans une sauce tomate épicée au cumin.

Plat libanais traditionnel de lentilles et riz couronné d'oignons caramélisés dorés.

Soupe crémeuse américaine aux grains de maïs et patate douce dans un bouillon au yaourt.

Soupe méditerranéenne pois chiches-épinards à l'ail et citron — riche en protéines végéta…

Chana masala vegan épicé aux pois chiches — sauce tomate aux épices indiennes parfumées.