🥗 Recettes santé & nutrition

Dhal noirci aux haricots noirs et lait de coco — version créole-indienne onctueuse et veg…

Des nouilles fines nappées d'une sauce vinaigrée sucrée-piquante, servies froides pour le…

Pancakes épais au sarrasin sans gluten, garnis de myrtilles fraîches et miel.

Une variante plus corsée du classique œuf vapeur, où une pointe de doenjang apporte une p…

Dal de lentilles corail mijotées dans une sauce tomate épicée, rapide et savoureux.

Ragoût mijoté de pois chiches aux tomates, paprika fumé et romarin.

Bol d'açaï vegan sans gluten — antioxydants, fibres et énergie durable.

De petits carrés de pâte de riz gluant moelleuse, roulés dans un mélange de graines de sé…

Condiment frais indien à base de yaourt, carotte râpée et cumin grillé.

Une soupe réconfortante riche en fer et protéines végétales — idéale pour les soirées fra…