🥗 Recettes santé & nutrition

Un cake citronné léger, sans lactose, avec graines de chia pour les fibres.

Steaks végétaux aux lentilles vertes, carotte et épices — croustillants et bien garnis.

Bowl nutritif à l'orge perlé, betterave rôtie, noix croquantes et roquette.

Soupe crémeuse américaine aux grains de maïs et patate douce dans un bouillon au yaourt.

Soupe méditerranéenne pois chiches-épinards à l'ail et citron — riche en protéines végéta…

Salade légère de pois chiches, concombre, tomates et herbes fraîches.

Œufs brouillés onctueux avec champignons sautés à l'ail — protéiné et express.

Salade fraîche d'edamame au gingembre, sésame et citron — protéinée, vegan et express.

Bowl coloré et équilibré au quinoa, légumes rôtis et tahini maison.

Lentilles vertes tièdes avec carotte, tomate, vinaigrette citron-cumin — riche et rassasi…