🥗 Recettes santé & nutrition

Haricots noirs mijotés aux épices mexicaines et citron — accompagnement vegan classique.

Guacamole authentique à l'avocat, tomate, oignon et citron — vegan, prêt en 5 min.

Soupe italienne copieuse aux légumes de saison, orge perlé et herbes méditerranéennes.

Des petits gâteaux aux myrtilles, riches en fibres et faciles à emporter.

Soupe de lentilles corail méditerranéenne au cumin et citron, veloutée et réconfortante.

Soupe consistante et réconfortante, riche en fibres et protéines végétales.

Des tranches de tofu dorées puis braisées dans une sauce soja sucrée-relevée, un banchan …

Un banchan tout simple, croquant et parfumé au sésame, présent sur presque toutes les tab…

Velouté automnal de courge butternut aux épices douces et noix grillées.

Des feuilles de périlla superposées et marinées dans une sauce soja relevée, à déguster e…