🥗 Recettes santé & nutrition

Une pâte légère enrobant carotte, courgette et oignon, dorée à la poêle jusqu'à devenir c…

Bouillon léger et détox au gingembre frais, tofu soyeux et épinards.

Protéines et légumes en 10 minutes pour un repas léger et nutritif.

Une bouillie épaisse et réconfortante à base de haricots rouges, traditionnellement prépa…

Tarte aux pommes dorée, parfumée à la cannelle sur fond de pâte complète.

Soupe nourrissante au millet, carotte et champignons — sans gluten, vegan et riche en min…

Gratin réconfortant de patate douce en couches avec épinards et yaourt grec.

Un petit-déjeuner ou snack riche en protéines et probiotiques.

Smoothie vert tonique au kiwi, épinards et pomme — vitamine C et chlorophylle réunis.

Gratin léger de brocoli nappé de fromage blanc aux herbes et parmesan doré.