🥗 Recettes santé & nutrition

Dal de lentilles corail mijotées dans une sauce tomate épicée, rapide et savoureux.

Ragoût mijoté de pois chiches aux tomates, paprika fumé et romarin.

De petits carrés de pâte de riz gluant moelleuse, roulés dans un mélange de graines de sé…

Condiment frais indien à base de yaourt, carotte râpée et cumin grillé.

Une soupe réconfortante riche en fer et protéines végétales — idéale pour les soirées fra…

Purée onctueuse de patate douce au beurre doux, cannelle et noix de muscade.

Brownie vegan insolite à la patate douce rôtie et chocolat noir, sans gluten.

Soupe orientale aux lentilles corail, tomates et cumin, épaisse et nourrissante.

Un verre de vitamines pour renforcer vos défenses naturelles.

Du tofu simplement doré à la poêle, sublimé par une sauce vive au gochugaru, sauce soja e…