🥗 Recettes santé & nutrition

Pad thaï 100% végétalien : nouilles de riz, tofu croustillant, légumes et sauce sésame-ci…

Carbonara allégée : pâtes complètes, œufs, yaourt grec et parmesan — sans crème ni lardon…

Mijoté riche en protéines : lentilles vertes et tofu avec légumes et épices douces.

Protéines et légumes en 10 minutes pour un repas léger et nutritif.

Pâtes complètes au tofu, épinards fondants et noix grillées — vegan et riche en oméga-3.

Bowl protéiné vegan au tofu grillé, edamame et légumes marinés au sésame.

Bowl protéiné vegan : riz brun, tofu doré, épinards et sauce sésame-citron.

Un riz sauté végétalien complet avec tofu ferme, légumes de saison et huile de sésame par…

Wok vegan express : tofu ferme, edamame, brocoli et champignons sautés aux épices asiatiq…

Bowl de skyr ultra-protéiné, granola croustillant et fruits frais — sans cuisson, prêt en…