🥗 Recettes santé & nutrition

Pois chiches, tomate, concombre, poivron et cumin — une salade méditerranéenne généreuse …

Salade complète de riz brun, concombre, carotte et edamame, façon bento.

Dahl indien aux lentilles corail, mijoté dans une sauce tomate épicée au cumin.

Plat libanais traditionnel de lentilles et riz couronné d'oignons caramélisés dorés.

Salade tiède de sarrasin avec légumes rôtis au four et herbes.

Dal makhani vegan simplifié : lentilles vertes et haricots noirs en sauce tomate épicée.

Orge perlé cuit en pilaf avec oignon doré, herbes fraîches et menthe parfumée.

Salade de pois chiches à la méditerranéenne avec tomates fraîches et herbes.

Salade colorée aux lentilles vertes, betterave et vinaigrette à la moutarde.

Curry vegan crémeux aux pois chiches, épinards et lait de coco — prêt en 25 min.