🥗 Recettes santé & nutrition

Soupe italienne copieuse aux légumes de saison, orge perlé et herbes méditerranéennes.

Soupe de lentilles corail méditerranéenne au cumin et citron, veloutée et réconfortante.

Soupe consistante et réconfortante, riche en fibres et protéines végétales.

Bowl épais à la mangue mixée, garni de graines de chia, banane et noix de cajou.

Ragoût épais de lentilles vertes et légumes de saison — vegan, économique et rassasiant.

Sarrasin sauté aux champignons et épinards — sans gluten, vegan et rassasiant.

Tofu croustillant sauté avec légumes croquants, sauce épicée coréenne.

Le petit-déjeuner parfait pour l'énergie et la satiété toute la matinée.

Mijoté express lentilles corail-courgette aux herbes — vegan, prêt en 30 min et nourrissa…

Sarrasin cuit, légumes grillés (courgette, poivron, champignons) et vinaigrette herbes de…