🥗 Recettes santé & nutrition

Un banchan tout simple, croquant et parfumé au sésame, présent sur presque toutes les tab…

Velouté automnal de courge butternut aux épices douces et noix grillées.

Ragoût épais de lentilles vertes et légumes de saison — vegan, économique et rassasiant.

Des feuilles de périlla superposées et marinées dans une sauce soja relevée, à déguster e…

Sarrasin sauté aux champignons et épinards — sans gluten, vegan et rassasiant.

Tofu croustillant sauté avec légumes croquants, sauce épicée coréenne.

Mijoté express lentilles corail-courgette aux herbes — vegan, prêt en 30 min et nourrissa…

Crème dessert onctueuse au lait de coco, graines de chia et vanille.

Smoothie exotique mangue-banane-coco — comme un coucher de soleil dans votre verre.

Potage velouté de poireaux et pommes de terre, simple et terriblement réconfortant.