🥗 Recettes santé & nutrition

Fajitas maison poulet-poivron-oignon aux épices mexicaines — sans lactose et express.

Nouilles de riz sautées au poulet, légumes et épices thaïlandaises — sans gluten, express.

Poulet grillé, épinards croquants, parmesan et sauce yaourt légère — la César revisitée h…

Thon en boîte, tomate, concombre et oignon rouge — la salade express haute en protéines.

Chili con carne complet aux haricots rouges, bœuf haché et épices fumées.

Blancs de dinde rôtis avec légumes de saison — viande ultra-maigre, sans gluten.

Pot-au-feu allégé au poulet, carottes et poireaux — la chaleur du foyer.

Triangles de riz façon onigiri garnis de thon et concombre — snack japonais sain et prati…

Bœuf saisi tranché fin, carotte julienne, concombre et sauce thaïe au gingembre et sésame.

Le trio gagnant pour l'énergie et les oméga-3.