🥗 Recettes santé & nutrition

Pot-au-feu allégé au poulet avec carottes et oignons — bouillon réconfortant et sans glut…

Brochettes bœuf mariné avec poivron et champignons — grillées au four ou à la plancha.

Crevettes express parfumées à l'ail et au gingembre, riz et légumes verts.

Bowl meal prep classique : poulet grillé, riz brun et brocoli vapeur.

Boulettes de bœuf maison mijotées dans une sauce tomate épicée — sans gluten et sans lact…

Boulettes de boeuf épicées mijotées dans une sauce tomate aux épices maghrébines.

Wrap sucré-salé au poulet rôti, sauce miel-moutarde et crudités croquantes.

Bouillon reconstituant maison au poulet, carottes, oignon et épices douces — réconfortant…

Bolognaise allégée bœuf haché, légumes et herbes — sans beurre, sans crème, sans lactose.

Curry express de crevettes aux tomates et noix de coco, rapide et parfumé.