🥗 Recettes santé & nutrition

Wrap sucré-salé au poulet rôti, sauce miel-moutarde et crudités croquantes.

Bouillon reconstituant maison au poulet, carottes, oignon et épices douces — réconfortant…

Bolognaise allégée bœuf haché, légumes et herbes — sans beurre, sans crème, sans lactose.

Pâtes complètes au saumon, épinards et sauce citron-yaourt — riche en oméga-3.

Curry express de crevettes aux tomates et noix de coco, rapide et parfumé.

Butter chicken allégé : poulet mijoté dans une sauce tomate crémeuse aux épices indiennes.

Wrap festif aux crevettes sautées, avocat frais et sauce citron-coriandre.

Salade complète poulet grillé, quinoa, avocat et roquette — sans gluten, riche en protéin…

La grande classique provençale — thon, œufs et légumes du soleil, sans lactose.

Poulet basquaise traditionnel aux poivrons et tomate — mijoté et savoureux, sans gluten.