🥗 Recettes santé & nutrition

Tacos légers au poulet grillé, avocat écrasé, tomate et citron.

Crevettes sautées au lait de coco, gingembre et épinards, servies sur riz brun.

Boulettes de dinde hachée en sauce tomate aux herbes, légères et savoureuses.

Tajine savoureux de poulet confit au citron, herbes de Provence et ail.

Wrap tex-mex au bœuf haché épicé, salsa maison et poivron rôti.

Bowl équilibré saumon grillé, edamame et riz brun — oméga-3, protéines complètes et fibre…

Wrap raffiné au saumon fumé, épinards frais et fromage blanc aux herbes.

Des côtes courtes marinées dans une sauce sucrée à la poire et au sésame, puis grillées j…

Un maquereau braisé lentement avec radis blanc et sauce gochujang, jusqu'à ce que la chai…

Wrap généreux garni de poulet grillé, avocat crémeux et épinards frais.