🥗 Recettes santé & nutrition

Salade fraîche mexicaine aux pois chiches, poivron, avocat et épices — colorée et vegan.

Pudding de chia préparé la veille au lait d'amande, vanille et sirop d'érable.

Tajine savoureux de poulet confit au citron, herbes de Provence et ail.

Soupe réconfortante aux pois chiches, épinards et ail — riche en protéines et en fer.

Dal doré de lentilles corail aux épinards et épices indiennes — vegan, rassasiant et dige…

Une omelette riche en protéines et rapide à préparer avec légumes et parmesan.

Gâteau fondant à la poudre d'amandes et zeste de citron, sans farine, sans gluten.

Omelette moelleuse aux épinards, champignons et herbes fraîches — protéinée et prête en 1…

Velouté froid ou chaud de courgette à la menthe fraîche et yaourt grec.

Bowl équilibré saumon grillé, edamame et riz brun — oméga-3, protéines complètes et fibre…