🥗 Recettes santé & nutrition

Risotto crémeux aux champignons dorés et parmesan, le classique du réconfort.

Filet de maquereau sauté à l'ail avec brocoli et patate douce, simple et nutritif.

Des palourdes cuites à la vapeur puis nappées d'une sauce vive au gochugaru, sauce soja e…

Œufs mimosa revisités : farce avocat-citron à la place de la mayo — plus sain et tout aus…

Sorbet maison deux ingrédients à la mangue congelée et jus de citron.

Une soupe verte purifiante et anti-inflammatoire.

Salade grecque classique aux tomates juteuses, concombre, olives et feta.

De fines tranches de bœuf marinées dans un mélange sucré-salé à la poire asiatique, puis …

Bowl vegan copieux à la patate douce rôtie, haricots noirs et sauce avocat.

Poulet grillé, épinards croquants, parmesan et sauce yaourt légère — la César revisitée h…