🥗 Recettes santé & nutrition

Haricots blancs mijotés dans une sauce tomate au thym et ail — simple, vegan et réconfort…

Un gâteau vegan doux et parfumé, avec banane, coco et farine de riz.

Bowl protéiné vegan : riz brun, tofu doré, épinards et sauce sésame-citron.

Un des banchan les plus rapides à préparer, où l'épinard blanchi rencontre l'ail et l'hui…

Fèves fraîches à l'huile d'olive, citron et menthe — mezze végétalien classique.

Un mélange coloré de fruits frais dans un sirop léger, servi glacé lors des grandes réuni…

Poulet laqué façon teriyaki, riz et légumes colorés — sans gluten avec sauce tamari.

Des poches de tofu légèrement sucrées, garnies d'un riz assaisonné au vinaigre, un encas …

Burrito bowl protéiné : bœuf épicé, haricots noirs, riz et guacamole — complet et sans gl…

Maquereau poêlé à la moutarde (yaourt-citron) avec légumes rôtis — savoureux et anti-infl…