🫘

Haricots blancs tomates et thym

Name: Haricots blancs tomates et thym
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 240 g Haricots blancs; 3 Tomate; 1 Oignon; 3 gousses Ail; 2 c. à café Thym séché; 1 c. à café Herbes de Provence; 2 c. à soupe Huile d'olive extra vierge; 1 pincée Sel fin

Haricots blancs mijotés dans une sauce tomate au thym et ail — simple, vegan et réconfortant.

⏱ Prépa 5 min 🍳 Cuisson 25 min 👤 2 personnes Vegan Facile 🔥 290 kcal

Valeurs nutritionnelles · par portion

290

kcal

Énergie

16g

Protéines

42g

Glucides

Lipides

12g

Fibres

Sucres

🛒 Ingrédients

240 g Haricots blancs

3 Tomate

1 Oignon

3 gousses Ail

2 c. à café Thym séché

1 c. à café Herbes de Provence

2 c. à soupe Huile d'olive extra vierge

1 pincée Sel fin

👨‍🍳 Préparation

1. Faites revenir ail et oignon 3 min dans l'huile d'olive.

2. Ajoutez tomates concassées, thym, herbes de Provence, sel.

3. Ajoutez haricots blancs égouttés et 200 ml d'eau.

4. Laissez mijoter 20 min à feu doux.

5. Ajustez assaisonnement et servez avec du pain complet.

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🫘 Haricots blancs Légumineuses Voir sur Joybuy → 🥦 Tomate Légumes Voir sur Joybuy → 🥦 Oignon Légumes Voir sur Joybuy → 🥦 Ail Légumes Voir sur Joybuy → 🧂 Thym séché Épices & Aromates Voir sur Joybuy → 🧂 Herbes de Provence Épices & Aromates Voir sur Joybuy → 🫒 Huile d'olive extra vierge Matières grasses & Oléagineux Voir sur Joybuy → 🧂 Sel fin Épices & Aromates Voir sur Joybuy →

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