🥗 Recettes santé & nutrition

Un déjeuner rapide ultra-riche en oméga-3, calcium et bonnes graisses.

Mijoté réconfortant lentilles vertes et bœuf en sauce tomate aux épices — riche et nourri…

Version santé du tabbouleh libanais avec quinoa, persil frais et tomates.

Version végétale du pho — bouillon de légumes parfumé, tofu et nouilles de riz.

Œufs brouillés onctueux avec champignons sautés à l'ail — protéiné et express.

Le pad thaï authentique sans gluten — nouilles de riz, crevettes et arachides.

Ceviche frais de saumon mariné au citron, avocat et concombre — sans cuisson, haute en om…

Pâtes aux crevettes sautées, sauce tomate et ail — méditerranéen express, sans lactose.

Salade fraîche d'edamame au gingembre, sésame et citron — protéinée, vegan et express.

Wok poulet-légumes express aux épices asiatiques — sans gluten, coloré et savoureux.