🥗 Ricette salute & nutrizione

Morbidi muffin all'avena e mirtilli con limone: senza lattosio, meno dolci, aromatizzati …

Pad thai 100% vegano: spaghetti di riso, tofu croccante, verdure e salsa al sesamo e limo…

Frullato proteico al cioccolato e banana con yogurt greco: recupero muscolare e piacere d…

Purè cremoso di patate dolci con burro morbido, cannella e noce moscata.

Condimento indiano fresco a base di yogurt, carota grattugiata e cumino grigliato.

Carbonara light: pasta integrale, uova, yogurt greco e parmigiano — senza panna né pancet…

Gratin leggero di zucchine condito con yogurt greco gratinato alle erbe di Provenza.

Una zuppa confortante ricca di ferro e proteine ​​vegetali, ideale per le serate fresche.

Insalata libanese croccante con vinaigrette di cetrioli, pomodori, ravanelli e melograno.

Un congee denso e confortante a base di fagioli rossi, tradizionalmente preparato per il …