🥗 Ricette salute & nutrizione

Insalata libanese croccante con vinaigrette di cetrioli, pomodori, ravanelli e melograno.

Un congee denso e confortante a base di fagioli rossi, tradizionalmente preparato per il …

Morbidi brownies senza farina a base di fagioli neri e cacao, vegani.

Frullato rosso intenso di melograno e mirtillo: concentrato in antociani e antiossidanti.

Porridge cremoso con fiocchi d'avena, mirtilli freschi e semi di chia.

Noodle particolarmente elastici e soffici, ricoperti di una salsa gochujang dolce-piccant…

Cous cous di miglio — versione senza glutine con verdure bollite e spezie orientali.

Fette di tofu dorate poi brasate in una salsa di soia dolce-piccante, un banchan semplice…

Un congee di riso semplice, cotto a fuoco lento fino a diventare cremoso, tradizionalment…

Zuppa morbida di carote con latte di cocco e zenzero fresco: riscaldante e antinfiammator…