🥗 Ricette salute & nutrizione

Anelli di calamaro ricoperti di una pasta leggera poi fritti, un classico dei chioschi de…

Un piatto di convalescenza per eccellenza, dove il pollo sfaldato arricchisce un congee d…

Curry vegano cremoso con ceci, spinaci e latte di cocco — pronto in 25 minuti.

Zuppa di zucchine fredda o calda con menta fresca e yogurt greco.

La zuppa tradizionale regalata in ogni compleanno in Corea, servita anche alle giovani ma…

Torta morbida alle banane e avena, senza burro né farina bianca.

Bourguignon di manzo rivisitato senza vino, cotto a fuoco lento in brodo vegetale con fun…

Rinfrescante gazpacho spagnolo con pomodoro e cetriolo — cottura zero, ricco di antiossid…

Cavolo riccio massaggiato, avocado cremoso, pomodoro e semi di chia: insalata superfood.

Zuppa densa di fagioli neri con spezie messicane: vegana, ricca di fibre e proteine.